14 неделя беременности: что происходит с малышом и мамой

Содержание:

Что происходит с плодом на 14 неделе беременности?

На 14 неделе плод размером примерно с персик. Длина его тела составляет 8–9 см, масса – 42–43 грамма. У малыша появляется много новых навыков: теперь он умеет сводить глаза к носу, корчить разные гримасы, мочиться и даже сосать палец. Мозг начинает часто посылать импульсы к мимическим мышцам лица, благодаря чему те постоянно тренируются и развиваются. Это способствует формированию черт лица. Движения рук и ног (длина которых сейчас составляет примерно по 1–1,5 см) становятся более плавными, активными. Но многие мамы пока по-прежнему не чувствуют, как плод «толкается» в матке. На пальчиках появляется уникальный папиллярный рисунок – теперь у будущего ребенка есть собственные неповторимые отпечатки пальцев.

Тело малыша растет быстрее головы, его пропорции постепенно выравниваются и приближаются к таковым у новорожденного ребенка. Рост рук относительно туловища практически прекращается, ноги продолжают «вытягиваться». Кожа плода на 14 неделях беременности все еще практически прозрачная, на ней начинают расти тонкие нежные волоски – лануго. Пока нет подкожного жирового слоя, они помогают регулировать температуру тела и избегать переохлаждения. К родам лануго чаще всего полностью выпадают. Появляются первые волосики на голове, обозначаются ресницы, брови. Глаза пока еще закрыты и откроются нескоро – приблизительно на 23 неделе. Голова продолжает расти, и глаза смещаются еще ближе к носу. Становится все более отчетливо заметна шея, голова сильнее приподнимается над туловищем. Почки малыша активно вырабатывают мочу, которую он затем выделяет в околоплодные воды. Активно работает печень (теперь она умеет синтезировать желчь), селезенка производит красные кровяные клетки – эритроциты. В красном костном мозге ударными темпами образуются клетки крови. Организм плода начинает самостоятельно вырабатывать гормоны, у него созрела щитовидная железа. Ускоряется развитие репродуктивной системы. У мальчиков появляется «второе сердце мужчины» – предстательная железа. Через пару недель они смогут испытывать полноценную эрекцию. Ребенок совершает дыхательные движения – он уже готовится к жизни вне животика мамы. Его кишечник начинает производить первичный стул – меконий, который отойдет вскоре после рождения.

Признаки высокого давления

Надежнее всего контролировать давление путём его регулярных замеров, но иногда давление может подскочить неожиданно, а тонометра может не оказаться под рукой. Насторожить могут и косвенные симптомы высокого давления, а особенно их сочетания:

  • головокружение и головная боль;
  • шум в ушах;
  • “мушки” перед глазами;
  • тошнота и рвота;
  • сильная отёчность;
  • появление красных пятен на коже после лёгкой физической нагрузки или стресса.

При появлении этих симптомов, необходимо измерить давление и, по возможности, отдохнуть. В период беременности состояние женщины не стабильно, но игнорировать симптомы повышенного давления или другие нетипичные симптомы тоже опасно. Лучше обратиться за консультацией к врачу и не пропускать плановые посещения врача.

Образ жизни на 14 неделе беременности

  1. На 14 неделе беременности вас оставили тошнота и слабость, так что самое время воспользоваться моментом и возобновить свою активность. Можно записаться на занятия для будущих мам, заниматься йогой для беременных или посещать бассейн. Кстати, водные процедуры отлично тонизируют вашу кожу и расслабляют мышцы;
  2. Как и раньше, на сроке 14 недель беременности, то что происходит с мамой, полностью отражается на состоянии вашего малыша. Поэтому нужно отказаться от вредных привычек, больше гулять на свежем воздухе, меньше находиться в душных многолюдных помещениях;
  3. Есть ряд требований к вашему внешнему виду:
  • Отказаться от услуг парикмахера или стилиста вас никто не заставляет, но вот тщательнее подходить к выбору косметических средств и сделать выбор в пользу натуральных компонентов – это рекомендуется;
  • Манипуляции лучше проводить дома, так как насыщенный аэрозолем воздух салона вам и вашему ребенку не нужен;
  • Что касается одежды, то живот на 14 неделе беременности сдавливать нельзя. Покрой одежды должен быть свободным, ткани – натуральными, нижнее белье – по размеру и желательно без косточек, а обувь без каблука;
  1. Не забывайте об отдыхе. Если у вас сидячая работа, найдите минутку для того, чтобы пройтись, можно снять обувь и положить ноги повыше, чтобы предотвратить венозную недостаточность. Кстати, спать на спине на сроке 14 недель уже нельзя, пора учиться отдыхать на боку.

Пол ребенка на УЗИ в 14 недель

На УЗИ 14 недель беременности, пол ребенка определяется с целью исключения врожденных патологий. К этой неделе половые органы находятся на стадии формирования, но при визуализации определенных признаков можно говорить о половой принадлежности. Стоит отметить, что на этом сроке определение пола ребенка может быть ошибочным, так как выявить отличие мальчика и девочки еще сложно. Для точного определения полового признака необходим больший срок беременности, на котором плод будет иметь большие размеры, а соответственно и более развиты органы. Чаще всего со 100% уверенностью определить пол ребенка можно уже на 20-23 неделе беременности. К тому же стоит учитывать возможности аппарата ультразвуковой диагностики, и того в каком положении находится плод во время исследования.

В 14 недель беременности УЗИ – девочки, имеют более округлую форму лица, плацента обычно находиться слева относительно положения в матке. Но более точно скажет о том мальчик это или девочка – половой бугорок. У девочек он, как правило, более сглажен, в то время как у мальчиков он возвышается над областью между ножек. Еще одним важным критерием определения пола является угол между половым бугорком и спинкой. У девочек он составляет меньше 30 градусов, а у мальчиков больше.

Факторы, осложняющие течение токсикоза

Иногда сроки при токсикозе не имеют значения, и это состояние усиливается по иным причинам. Это наблюдается при следующих обстоятельствах:

  • наличие у матери вредных привычек;
  • хронические заболевания;
  • нарушения функций вегетативной нервной системы;
  • неправильное питание;
  • частые или хронические стрессы;
  • нарушения режима труда и отдыха, переутомление, дефицит сна;
  • наследственная предрасположенность к токсикозу (у близких родственниц будущей мамы также наблюдалось это состояние);
  • возраст беременной от 35 лет и выше;
  • многоплодная беременность.

Кроме того, иногда токсикоз становится попыткой организма женщины защитить малыша. Поэтому он может особенно ярко реагировать на негативные факторы окружающей среды и образа жизни – дефицит свежего воздуха, однообразный рацион, слишком высокие физические нагрузки и пр.

Второй триместр: 14-27 неделя

Это мягко протекающий период вынашивания малыша, во время которого мамин организм полностью готов к работе за двоих, несмотря на прибавление веса, округление форм, появление живота. У зародыша полностью сформированы внутренние органы и системы, ребенок шевелит конечностями, сосет палец, а ощущение его движений доставляет маме бесконечный восторг. Подробнее:

  • 14 неделя — малыш поддерживает химический состав околоплодных вод, выделяя в них мочу до  нескольких раз в сутки. Яичники у девочек и простата у мальчиков совершенствуются. Нехватка витаминов сказывается на самочувствии мамы. У нее возникает ощущение, что не хватает воздуха. Стоит употреблять поменьше картофеля и бобовых. На клубнику, персики, апельсины может появиться аллергия;
  • 15 неделя — сердце у крохи перегоняет около 23 литров крови, в головном мозге образуются извилины, развивается костный мозг, кишечник формирует первородный кал, увеличивается количество околоплодных вод. С малышом можно разговаривать! Высота матки достигает 14 см. Женщина начинает расцветать;
  • 16 неделя — дата шевеления малыша помогает точнее установить дату родоразрешения, он активно двигается каждые 10 минут. Он впервые открывает глаза. Шевеление плода может появиться к 20-й неделе. Зарядка и правильное меню улучшают состояние мамы;
  • 17 неделя — вес плода переваливает за 100 г, а рост достигает 12 см. Ему и маме требуется кальций, здоровая еда, поскольку закладывается тип телосложения. Женщина ощущает давление в желудке, печени. Приходится кушать много раз в день маленькими порциями, чтобы желудок успевал справляться. Иногда появляются судороги в ногах из-за недостатка витаминов группы В, магния, кальция;
  • 18 неделя — рост маленького ребенка 13 см, вес — 170 г, диаметр головы — почти 4 см, пальчики становятся пропорциональными, длина стопы достигает 2,5 см. Мамы радуются, ощущая его движения. В это время высока вероятность определения пола малыша на УЗИ. Идеальная еженедельная прибавка в весе для мамы — 500 г. Чтобы сократить отеки, необходимо употреблять меньше соли;
  • 19 неделя — ребенок реагирует на крики, громкость голоса, поворачивает головку на звук. Слушайте приятную музыку, не ссорьтесь с домашними. На детских ладошках формируется рисунок. Толчки в животик становятся отчетливее. Женщины не всегда различают движение плода от процессов, которые происходят в кишечнике;
  • 20 неделя — эндокринная система сформирована, отделы мозга совершенствуются, малыш умеет глотать, обладает хорошим слухом, его вес — около 290 г, рост — около 24 см. Талия у мамочки исчезает от округления животика, возникают первые растяжки, требуется удобный бюстгальтер;
  • 21 неделя — если ребеночек вдруг родится после этого срока, его способность к выживанию увеличивается в разы. Системы и органы сформированы, растут живот и грудная клетка, голова, образуется подкожный жир, рецепторы на языке различают вкус, появляются первые лейкоциты в его организме. Требуется много белка и в 4 раза больше углеводов;
  • 22 неделя — головной мозг весит 100 г, рост плода составляет 28 см, вес — около 430г, увеличивается масса сердечка, четко видны связки и позвонки. Необходимо считать шевеления ребенка, поскольку отечность может передавить кровеносные сосуды, несущие питание к плаценте;
  • 23 неделя — образуются альвеолы, развивается дыхательная система. Маме необходимо пить много воды, поскольку плазма состоит из нее. На голове ребенка заметен пушок при ультразвуковом исследовании, хорошо просматриваются мышцы, позвоночник, кости, аорта;
  • 24 неделя — постепенно кожа ребеночка разглаживается, благодаря появлению подкожной жировой клетчатки. Малыш чувствует эмоции матери. Врач прослушивает, как бьется сердце, выросла ли грудка, животик, каков диаметр головки;
  • 25 неделя — вес дитя составляет 680 г, рост — 34 см. Костный мозг подключается к кровообразованию. Чтобы альвеолы функционировали, в легких скапливается сурфактант. Дно матки у мамы поднялось до 25 см, чаще устают ноги, появляются боли в пояснице;
  • 26 неделя — малыш вырос до 35 см, набрал больше 770 г, чувствует запахи, быстрее реагирует на голоса. Диаметр головы теперь уже 65,1 мм, живот — 67,4 мм, грудная клетка — 65,8 мм. К этому времени женщина откладывает дела, больше щадит себя;
  • 27 неделя — закладка скорости реакций, процессов обмена. Маме необходимо набраться сил на предстоящую треть вынашивания плода. Для периода характерна частая одышка из-за ощущения нехватки воздуха.

Изменения, происходящие у плода в 14 недель беременности

Нос, лоб, подбородок все более совершенны, маленький человечек имеет практически полностью узнаваемый вид, что будущая мама не может не отметить при проведении УЗИ плода в 14 недель беременности, особенно 3d 4dУЗИ при беременности.

Мышцы лица активно начинают работать. Плод может улыбаться, хмурить брови — появлятся первая мимика.

У плода появляются первые рефлексы, что связано с все большим совершенствованием нервной системы. Если б мы могли пощекотать маленькому человечку стопу – он бы прижал большой палец, при прикосновении к ладони он сжал бы ручку в кулачок. Уже после родов неонатолог оценит врожденные рефлексы, в том числе, и перечисленные выше. По ним определяется зрелость нервной системы новорожденного.

Удлинняется шея, при УЗИ плода в 14 недель беременности можно увидеть, как мирно подбородок отдыхает на груди плода.

Плод уже имеет свой индивидуальный рисунок на его крошечных пальчиках, хотя размер плода еще только соответствует вашему кулаку.

Развито полностью небо в ротовой полости, кишечник активно продуцирует меконий, но он в норме содержится внутри кишечника и отходит только после родов. Меконий –это так называемый первородный кал. Небольшое отхождение мекония в околоплодные воды до родов чаще всего связано с дистрессом плода (внутриутробным страданием).

Кожа плода покрыта лануго. Это мягкие беленькие волосики. В доношенном состоянии лануго у плода отсутствует. При наличии лануго на ряду с другими признаками недоношенности после родов (преждевременные роды), делается заключение о незрелости новорожденного и необходимости особого наблюдения. Чаще такие детки не могут находится сразу на совместном пребывании с мамой, а требуют наблюдения или лечения в детском отделении.

Движения плода становятся более скоординированными, что можно заметить при проведении УЗИ плода в 14 недель беременности. Это связано с развитием и работой мозжечка в головном мозге плода. Маленький человечек без особого труда регулярно сосет пальчик на руке, может погладить себя по лицу, прикрыть лицо руками (кистями), как будто играет с мамой в прятки.

Наступает самое раннее время для проведения амниоцентеза. При неблагоприятном пренатальном скрининге или при наличии других факторов риска, амниоцентез проводится под контролем УЗИ с 14 недель беременности для определения кариотипа плода. Специальной иглой делается прокол через влагалище или переднюю брющную стенку. Аспирируется небольшое количество околоплодных вод для получения из них отшелушившихся частичек кожи плода. Эти клетки кожи используют для кариотипирования и достоверной диагностики или опровержения хромосомной патологии плода. Процедура повышает риск выкидыша на 1 %, поэтому для ее проведения имеются строгие показания. Так же процедура может проводится по настоятельному желанию будущих родителей.

Способы искусственного прерывания беременности

Самым относительно безопасным периодом для прерывания беременности считаются первые 6 недель, когда возможно провести медикаментозный или вакуумный аборты. Специальные препараты различных групп, оказывающие влияние на функцию желтого тела, сократительную активность матки и вызывающие аборт, используют только до 3 недель.

Искусственное прерывание беременности с использованием вакуум-аспирации проводят только на ранних сроках до 5-6 недель. Это менее травматичный способ в сравнении с выскабливанием. В полость матки вводится специальное устройство, создающее отрицательное давление, в результате плодное яйцо отторгается от стенки, потому что на ранних сроках оно еще слабо связано со стенкой матки и легко удаляется. Такое прерывание беременности сопровождается меньшим травмированием матки и незначительной потерей крови.

Начиная с 6 и до 12 недели, прерывание беременности осуществляют только выскабливанием. Такой аборт проводят в операционной специальными инструментами. В процессе прерывания беременности таким методом сначала расширяется канал шейки матки, а затем проводят непосредственно выскабливание специальной петлей. Перед проведением первого аборта обязательно определяют резус-фактор женщины. Это необходимо потому, что существует вероятность унаследования эмбрионом резус-фактора отца, а в процессе его разрушения кюреткой фетальные эритроциты могут попасть в кровь матери и вызвать сенсибилизацию организма матери, что может негативно повлиять на вынашивание последующих беременностей.

Искусственное прерывание беременности на поздних сроках, начиная с 13 и до 28 недели, разрешается только при наличии обоснованных медицинских и социальных показаний и при отсутствии противопоказаний по здоровью. Существуют следующие варианты искусственного прерывания такой беременности: умерщвление ребенка в утробе и вызывание искусственных родов; прерывание беременности посредством частичного вхождения, голову плода раздавливают щипцами; методом эвакуации плода, когда проводят полное расчленение в утробе и извлекают частями; инъекцией умерщвляют плод и начинаются естественные роды; кесаревым сечением.

Рекомендации и советы для будущей мамы

Непременно расскажите о своей беременности на работе;
Регулярно занимайтесь гимнастикой для беременных;
По желанию и возможности запишитесь на курсы для будущих матерей, в идеале посещать их нужно с будущим отцом;
Самое время приобрести хороший, поддерживающий грудь, лифчик;
Теперь, когда токсикоз отступил, пора разнообразить ваше питание;
В профилактике запоров необходимо употреблять достаточно воды и питаться продуктами богатыми на клетчатку;
Принимайте специальный комплекс витаминов для будущих мам;
Откажитесь от вредных привычек (если вы не сделали этого до сих пор);
Питайтесь рационально и следите за своим весом;

В этот период вам особо необходимо железо, включите в рацион продукты, богатые на железо;
Также не пренебрегайте кисломолочными продуктами, особенно полезны продукты с живыми лакто и бифидокультурами;
В женской консультации вам могут предложить пройти УЗИ. Не стоит волноваться, малыш в порядке, обычно патологии проявляются на первых неделях и приводят к выкидышу. В вашем случае вероятность ничтожна;

Больше читайте книг, которые несут положительный заряд, и общайтесь с приятными людьми. особенно интересно и полезно в этот период читать книги для будущих родителей

Для вашего малыша очень важно чувствовать, что мир, в который он вскоре войдет, настроен к нему доброжелательно;
Избегайте стрессов, не раздражайтесь, избавляйтесь от страхов. От того, какие сигналы получал ребенок во время беременности, зависит даже, будет ли он впоследствии оптимистом или пессимистом, мягким или агрессивным

Ученые обнаружили также и обратную зависимость: настроение малыша также передается матери, именно этим объясняют повышенную чувствительность беременных, возникающие у них странные желания, причуды и фантазии;
Поездка на автобусе вполне допустима для будущей мамы, если вы будете сидеть, а не стоять. Но все же постарайтесь не пользоваться общественным транспортом в часы пик;
С одной стороны, ездить на собственном автомобиле приятнее, чем пользоваться душным городским транспортом. С другой стороны, в толпе беременную женщину могут заметить и пропустить, а вот на дороге вряд ли к ней будут относиться со снисхождением. Прежде чем сесть за руль, отрегулируйте спинку и сиденье кресла таким образом, чтобы сидеть прямо и при этом не округлять спину, а под поясницу положите подушку. Колени немного разведите в стороны. Они должны быть чуть выше таза. Пристегивая ремень безопасности, страхуйте живот сверху и снизу. Сидя за рулем, следите за тем, чтобы ваши плечи были опущены и расслаблены;
В машине не открывайте окна, чтобы вам не приходилось дышать загазованным воздухом. Используйте кондиционер, но направляйте воздушный поток в стороны от себя.

Нормативные параметры и расшифровка данных УЗИ

На 14 неделе беременности главные задачи УЗИ следующие:

  • вычисляют длину ребеночка, определяя величину копчико-теменного размера, в норме КТР составляет 75 – 77 мм.;
  • вычисляются поперечные размеры головы плода (БПР), бипариетальный размер в норме около 27 мм.;
  • определяют окружность головы (ОГ), при нормальных условиях параметр равен 97 мм.;
  • определяют окружность живота (ОЖ), в норме не больше 80 мм.;
  • оценивают длину бедренных костей, для этого периода развития должна составлять 12 – 13 мм.

Кроме измерения главных параметров на втором УЗИ проводят оценку всех костей, достаточно развитых к этому сроку. Так же оценивается степень развития желудка, сердца, кишечника, почек и мочевого пузыря.

Можно и нельзя

На 14-й акушерской неделе беременности женщине стоит придерживаться некоторых правил для создания оптимальных условий для развития плода:

  • избегать курения и нахождения в помещении, где курят другие;
  • не употреблять алкоголь или наркотические вещества;
  • строго выполнять назначения гинеколога;
  • не заниматься самолечением, избегать приема лекарств без разрешения врача;
  • исключить из рациона газированные напитки, фаст-фуд, соления, вяленые и копченые продукты, жвачку, суши;
  • придерживаться принципов здорового питания;
  • соблюдать питьевой режим, пить минимум 2 литра жидкости в день;
  • контролировать набор веса, артериальное давление;
  • носить удобную одежду и обувь;
  • избегать контакта с болеющими людьми;
  • стараться не посещать мест большого скопления людей, особенно в период эпидемий;
  • оградить себя от стресса, поддерживать положительный настрой;
  • ежедневно гулять по улице минимум 30 минут. Желательно в парке, лесу, за городом;
  • выполнять разрешенные физические упражнения, заниматься плаванием, ходьбой, йогой, аквааэробикой или пилатесом;
  • хорошо отдыхать, высыпаться;
  • внимательно относиться к гигиене;
  • следить за чистотой дома. Рекомендуется проводить ежедневную влажную уборку, 2 раза в неделю менять постельное белье, как можно чаще проветривать помещения.

Разрешенные лекарства

Список разрешенных лекарств для беременной женщины на 14-й неделе должен составлять гинеколог, наблюдающий течение беременности.

Назначение любых медикаментов происходит после тщательной оценки всех рисков и предполагаемой пользы.

Если необходимость приема лекарств превышает возможный вред для плода, гинеколог может назначить антибиотики, релаксанты, некоторые противовирусные средства.

Секс

На 14-й неделе при благоприятном течении беременности сексуальная жизнь не запрещена.

Более того, многие женщины на текущем сроке чувствуют необходимость в интимной жизни, отмечают повышение либидо.

Главное, о чем нужно задуматься обоим партнерам — безопасность женщины и плода.

Избегайте поз с давлением на живот, физически сложных, изощренных. Контакт должен быть приятным и желанным.

Развитие и размеры плода

На 14 неделе беременности малыш продолжает активно развиваться и увеличиваться в размерах. Сейчас он уже достиг роста в 9 см и набрал порядка 35–43 г веса, окружность головы составляет около 26–28 мм. Зародыш все больше становится похож на человека, пока еще очень маленького. К этому сроку малыш имеет:

  • почти все внутренние органы;
  • лицо с четко выраженными щеками, переносицей, челюстями, надбровными дугами;
  • пищеварительную и дыхательную системы;
  • развивающуюся костную ткань;
  • группу и резус-фактор крови;
  • сформированные уши;
  • способность распознавать вкус околоплодной жидкости.

Ребенок ведет активный образ жизни. Он совершает много рефлекторных движений, гримасничает, хмурится и улыбается. Иногда все это происходит во время ультразвукового исследования (рекомендуем прочитать: 15 недель беременности: что происходит с малышом?). Кожа малыша покрыта специальной смазкой, которая защищает его до самого рождения. Легкий нательный пушок (лануго) приобретает жесткую структуру, чтобы впоследствии превратиться в волосы.

Скрининговое обследование беременных

Проведение скрининга является обязательным обследованием будущей мамы и ее ребенка. С помощью современных методов исследования осуществляется своевременное обнаружение хромосомных аномалий, пороков и отклонений. Первый скрининг назначают в середине первого триместра. Обследование состоит из биохимического анализа крови, называемого «двойным тестом», и УЗИ плода, на котором исследуется такой параметр, как воротничковая зона.

Проведение ультразвукового обследования в этот момент беременности позволяет выявить большинство врожденных патологий развития плода. Поскольку размер воротничковой зоны относится к параметрам, которые изменяются в течение всей беременности и зависят от степени развития эмбриона, его исследование нужно проводить в конкретные сроки. В случае, когда скрининг проводят на 14 неделе, результаты УЗИ могут обладать низкой степенью достоверности этого параметра. Рекомендуется ультразвуковое исследование проводить раньше этого времени, либо подождать плановое обследование во втором триместре.

Возможные осложнения и поводы для обращения к врачу

У каждой беременной могут возникнуть проблемы со здоровьем либо самочувствием. Некоторые из них таят в себе особую опасность. Осложнения, при которых обязательна консультация врача:

  • вирусная инфекция или простуда;
  • тянущие либо схваткообразные боли в спине или животе;
  • головная боль;
  • нехарактерные выделения, особенно кровянистые, которые могут перерасти в кровотечение;
  • новые родинки или значительно увеличившиеся в размерах старые;
  • головокружения, затрудненность дыхания, слабость (симптомы возможной анемии).

Питание мамы на 14 неделе беременности

Второй триместр – это время, когда необходимо тщательно следить за своим рационом и при этом питаться умеренно, избегая обжорства. Чтобы иметь прекрасное самочувствие прислушайтесь к следующим рекомендациям:

  • потребности в качественных продуктах на этом этапе завышены, а потому старайтесь внимательно относится к пище, которую приобретаете;
  • помните, что чрезмерно переедать запрещается – это отрицательно сказывается на состоянии мамы;
  • следите за весом – набранные килограммы часто становятся причиной осложнения беременности и их довольно тяжело согнать после родов;
  • 14 неделя беременности, как впрочем, и все другие, должна сопровождаться употреблением необходимого количества витамин;
  • ограничьте себя от употребления жирной пищи, сладостей и изделий из муки – помните, что вам нужно больше белка, сложных углеводов и клетчатки;
  • соблюдайте режим дня и не ешьте много на ночь.

14 неделя беременности – волнующий период для каждых родителей. Это отличное время для осознания положения, изменения ценностей и приятных эмоций. Заботьтесь о себе, улыбайтесь и смейтесь и тогда с крохой все будет в полном порядке!

Что нужно подумать на 14 неделе беременности

Объявление о вашей беременности

Есть шанс, что вы уже рассказали всем новости о вашем положении. Если вы этого не сделали, вы можете подумать о том, чтобы сделать объявление в ближайшее время (или нет, конечно, что тоже абсолютно нормально). В любом случае, подготовьте себя к некоторым серьезным комментариям:

Бросить курить, если вы еще этого не сделали

Курение вредно для вас или вашего ребенка, поэтому, если вы еще не бросили, сейчас самое время это сделать. Исследования British Medical Journal показывают, что если вы прекратите прием до 15 недель, вы снизите риск рождения недоношенного или маленького ребенка по сравнению с некурящим.

Если вы не остановитесь, ваш риск рождения недоношенного ребенка в три раза выше, чем у некурящих. Так что эта неделя – второй шанс для тех, кто до сих пор не мог отказаться от курения.

Боль в спине

Ваш центр тяжести сместится теперь, когда у вас матка размером с дыню с плодом в ней. Нижняя часть спины будет пытаться компенсировать, чтобы вы не колебались, и вы обнаружите, что вы наклоняетесь назад и передвигаетесь, слегка расставив ноги.

Прежде чем вы поймете это, вы будете двигаться по дороге. Сопротивляйтесь этому, если можете – это не принесет вам пользы и может в конечном итоге вызвать у вас боль в спине (и вы тоже будете похожи на утку).

Используйте эти советы, чтобы защитить спину от повреждений:

  • Поддерживайте правильную осанку, встав высоко,плечи назад и голову вверх.
  • Надевайте плоские туфли и поддерживайте поясницу, когда вы садитесь.
  • Делайте наклоны таза,чтобы облегчить боль. Лягте на спину, согните колени и подтяните изгиб спины в пол, подтягивая мышцы нижней части живота при этом. Задержитесь на 10 секунд и повторите столько раз, сколько захотите, но не более 10 раз за раз.

Беременность 14 недель

Ваши ощущения на 14 неделе беременности можно описать одним словом – умиротворение. Стартовал самый спокойный период – второй триместр, животик только начинает округляться, и абсолютно не мешает вести полноценный здоровый образ жизни.

Состоянию эйфории есть и медицинское объяснение. На 14 неделе вашим организмом управляет гормон кортизол, который защищает вас от стресса и негативного влияния окружающей среды. А если спокойны вы, то хорошо и малышу.

Второй гормон, который доминирует на 14 неделе – пролактин, даст о себе знать зрительно увеличением объема груди, а на чувственном уровне формирует привязанность к малютке. Кстати, именно увеличение размера груди зачастую и выдает интересное положение, так что самое время открыть карты.

Если предшествующие 13 недель вы не набирали, или даже скидывали вес, то, начиная с 14 недели, можете прибавить сразу 2 кг, аппетит тому способствует.

Образ жизни беременной

К 16 неделе вы скорее всего уже перестроили свой режим питания и физической активности, чтобы малыш рос и развивался правильно, а ваше тело не испытывало излишних нагрузок.

Вам сейчас можно и нужно много времени проводить на природе, гулять, путешествовать, делать косметические процедуры, заниматься сексом. Конечно же, исключены алкоголь и курение, в том числе и пассивное.

Как правильно спать при беременности?

На животе – исключено: опасно и неудобно. Не рекомендуется и на спине, так как в этом положении растущая матка сдавливает большую полую вену, по которой кровь бежит от нижней трети тела к сердцу. Плод в этом случае начнет испытывать кислородное голодание, недополучая кислород из крови. На более поздних сроках вы даже сможете это почувствовать по активным и беспокойным движениям ребенка в животе.

Поэтому лучше всего спать на левом боку. В этой позе сохраняется хороший приток крови к матке и другим органам.

Ультразвуковое исследование

Второе плановое исследование, которое обычно проводится на 14 неделе беременности, позволяет оценить главные анатомические и физиологические характеристики плода. Рост определяется по копчико-теменному размеру, т.е. измеряется расстояние между макушкой и копчиком. Определяют обхват головы, оценивая бипариетальный размер, измеряют окружность живота.

На УЗИ измеряют длину бедренной кости, чтобы убедиться в том, что пороки отсутствуют, проводят сравнение двух бедренных костей. С помощью ультразвукового обследования специалист изучает локтевые, плечевые, лучевые, малоберцовые и большеберцовые кости и в состоянии дать заключение о степени их развития. Так же на УЗИ оценивается работа всех внутренних органов.

При УЗИ во втором триместре обычно используют трансабдоминальный способ, через кожные покровы живота. На 14 неделе беременности размеры плода достаточные для проведения эффективного и информативного исследования УЗИ. В случае подозрений на аномалии развития сердечно-сосудистой системы, раннюю точную диагностику пороков осуществляют с помощью трансвагинального УЗИ. Эхокардиография сердца ребенка, проводимая трансвагинальным способом, должна осуществляться высококвалифицированным специалистом на современном аппарате с высокой разрешающей способностью.

14 неделя беременности – что происходит с мамой?

Токсикоз на 14 неделе чаще всего исчезает, но иногда его остаточные явления присутствуют

Важно не спутать их с отравлением или ротавирусным заболеванием. Тошнит, рвет, бросает в жар, температура выше 37, понос, болит голова, наблюдается вздутие живота – все это может сигнализировать о начале заболевания

Частое мочеиспускание, при этом болезненное, мутная моча, озноб – возможно, вас «навестил» цистит. Необходимо принять решение о лечении разрешенными препаратами при беременности, но это должен сделать врач, после анализа мочи. Можно пить клюквенный морс – он обладает легким мочегонным эффектом и содержит много витаминов.

Герпес, кашель, боль в горле, нет аппетита – возможно, это простуда. Нужно лечиться народными средствами, обильным теплым питьем. От герпеса поможет гель Виферон, он разрешен при беременности.

Боль в горле, сильный дискомфорт, высокая температура заставляют заподозрить ангину.

Кружится голова, не хватает воздуха, усталость, нет сил – признаки низкого гемоглобина. Необходимо проконсультироваться с врачом.

Частый спутник беременности – молочница, которая проявляется жжением и творожистыми выделениями, а корни ее происхождения – гормональные перестройки. Ее нужно непременно пролечить местными средствами.

Нехороший признак – отеки. Надо обследовать почки, сдать общеклинический анализ мочи.

Заключение

Вторая неделя беременности часто проходит незамеченной, так как у большинства женщин не наблюдается никаких симптомов. Однако уже на этом этапе вы можете сделать экспресс-тест, который покажет положительный результат. При запланированной беременности рекомендуется скорректировать питание, вместе с акушером-гинекологом подобрав подходящие добавки. Не забывайте о том, что вторая неделя критическая. Это значит, что на этом этапе стоит по возможности избегать стрессов, чрезмерной физической активности и при наличии противопоказаний не вести активную половую жизнь. Все показания определяются только врачом. В случае соблюдения медицинских показаний снизятся все возможные риски, и Вы станете счастливой мамой здорового малыша.

* Рекомендации ВОЗ по оказанию дородовой помощи для формирования положительного опыта беременности.

** «Как родить здорового ребенка» (Методические рекомендации Департамента здравоохранения г. Москвы для будущих родителей).

*** Ю. Э. Доброхотова, Е. И. Боровкова «Питание во время беременности».

(
оценок; рейтинг статьи )

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector