4 месяц беременности

Как долго длится боль в животе и что с ней делать?

Продолжительность болей зависит от их причины. При безвредных причинах боль обычно проходит или стихает через два-три часа. Первое, что необходимо сделать с ребенком при болях в животе – уложить его. Довольно часто, в лежачем положении, если ребенок не слишком сосредотачивается на боли, ему быстро становится лучше.  Иногда легкое поглаживание живота по часовой стрелке также моет облегчить состояние.

Старайтесь не давать ребенку твердую пищу и допускайте употребление только нескольких глотков чистой воды, если у ребенка рвота. Если продолжить пить воду как обычно, то рвота будет продолжаться, а боль в животе усилится. Если ваш ребенок некоторое время не ходил в ванную, попросите его сесть на унитаз и посмотреть, поможет ли испражнение облегчить боль в животе.

Если у ребенка боли в животе из-за стресса или беспокойства, обязательно поговорите с ребенком о том, что происходит, а затем расскажите об этих проблемах должностным лицам в школе. Поговорите с учителями, поговорите с директором, посмотрите, сможете ли вы решить проблему, которая вызывала у ребенка боль в животе.

Мы не рекомендуем давать лекарства от спазмов, если вы точно не знаете причин проблемы. Если понятно, что причина болей – запор, можно дать ребенку лекарство от запора.

ВАЖНО! если причина болей не известна, нельзя давать ребенку обезболивающие средства. Прежде нужно обратиться к врачу, чтобы он поставил диагноз и назначил лечение

Медицинские обследования

Весь период вынашивания ребенка следует внимательно следить за своим здоровьем и не пренебрегать посещением врача. На 5 месяце обязательным является сдача «стандартного» набора анализов, среди которых анализ крови и мочи. Гинеколог обязательно должен послушать сердцебиение ребенка, определить высоту и форму дна матки.

Не исключено, что на этом сроке женщина получит направление на проведение анализов для выявления уровня ХГЧ, эстриола и альфа-фетопротеина. Кроме этого, на 19-22 неделе ей нужно будет пройти плановое УЗИ, которое назначает врач. Все это нужно для того, чтобы определить, как развивается ребенок, и исключить всевозможные риска появления патологий.

Что можно и чего нельзя?

На этом сроке важно серьезно отнестись к рекомендации врача наладить правильное сбалансированное питание. Процесс минерализации костей ребенка наносит ущерб организму женщины, ведь она теряет кальций, могут начать болеть зубы, ломаться ногти

Важно добавить в питание молочные продукты, творог, свежую зелень.

Не стоит делать следующее.

  • Есть за двоих и голодать. В первом случае можно набрать лишний вес, что повысит вероятность гестоза на позднем сроке беременности, во втором ребенок будет недополучать питательных веществ. Оптимальная калорийность суточного рациона – 2500-2700 Ккал.

  • Употреблять алкоголь, наркотики и любые медикаменты, которые не согласованы с лечащим врачом. Многие лекарства обладают тератогенным действием, могут негативно отразиться на развитии плода. И хотя органогенез завершился и кроха сформирован и защищен плацентой, от всего этого следует воздержаться.

  • Поднимать тяжести и нервничать.

  • Носить тесную одежду, утягивать живот и ходить на высоких каблуках.

  • Долго лежать на спине – растущая матка теперь в таком положении давит на полую вену, что может привести к потере сознания и острому кислородному голоданию самого ребенка. Лучшая для будущей мамы поза – на боку. Пора начать осваивать именно ее, так как в ней придется спать теперь до самых родов.

Разрешено пока значительно больше, чем запрещено, а потому можно смело отправляться в отпуск к морю, если хочется, летать на самолете не запрещено, представители авиакомпаний даже не спросят, есть ли у женщины справка-подтверждение от врача, что ей можно отправиться в путешествие воздушным транспортом. Есть ограничения по пребыванию на открытом солнце – избегайте этого, а вот плавание в морской воде будет полезно.

Секс не запрещается, если у женщины нет осложнений беременности (истмико-цервикальной недостаточности, предлежания плаценты и т. д.). При всех осложнениях, которые могут усугубиться половым актом, врач обычно предупреждает о рисках. Если есть сомнения, просто поинтересуйтесь на приеме, можно ли вам заниматься сексом.

Паре теперь стоит уделить внимание выбору позы для полового акта. Миссионерская позиция уже непригодна по причине того, что давить на живот нельзя

Учитывайте это. Также нежелательно заниматься анальным сексом (повышается вероятность развития геморроя), а также практиковать глубокое проникновение.

Самочувствие мамы

Многие женщины считают пятый месяц самым спокойным временем беременности. Организм уже перестроился, пришел в норму гормональный фон. Поэтому нормализовалось пищеварение, прошла тошнота. В большинстве случаев стабилизируется и психологическое состояние. Женщина начинает осознавать себя мамой.

Но изменения в организме не прекращаются, плод растет, поэтому появляются новые симптомы. Многие из них не опасны, возникают по естественным причинам:

  • небольшая отечность нижних конечностей;
  • прозрачные выделения из влагалища;
  • слабые тянущие боли в животе;
  • повышенная сухость кожи, зуд;
  • пигментные пятна;
  • варикозное расширение вен
  • выделение молозива из грудных желез;
  • боли в пояснице, ногах.

Обычно женщина чувствует себя хорошо, но могут появиться отеки, боли в ногах

Изжога и запоры

В это время женщину может начать беспокоить изжога и нарушение пищеварения. Связано это с увеличенными размерами матки, которая давит на желудок, с выработкой большого количества прогестерона, который расслабляет гладкие мышцы. Обычно такое состояние появляется в третьем триместре, но многие женщины знакомятся с ним уже на этом сроке.

Изжога не сильная, появляется после переедания или употребления жирной или острой пищи. От нее легко избавиться, если наладить питание и отказаться от вредной пищи. Снять неприятные симптомы и жжение можно молочными продуктами или минеральной водой без газа.

Иногда женщину на этом сроке мучает изжога

Изменения в организме матери и ребенка

Срок беременности подсчитывается не обычными календарными, а так называемыми акушерскими месяцами, каждый из которых составляет 4 недели. Таким образом, пятый месяц длится с 17-й по 20-ю неделю включительно. В течение этого срока в организме малыша и матери происходят значительные перемены.

Ребенок

У  плода формируется подкожный жировой слой. До этого кости, мускулы и сухожилия были практически обнажены, теперь они прикрыты кожей, состоящей из четырех слоев и покрытой легким пушком, который сохраняется и некоторое время после рождения.

Идет интенсивное формирование следующих систем:

  • нервной;
  • сердечно-сосудистой;
  • пищеварительной;
  • дыхательной;
  • мочеполовой.

В это время при ультразвуковом обследовании на мониторе можно увидеть настоящего маленького человека со всеми присущими ему чертами: микроскопическими ресничками у крепко зажмуренных глаз, волосами на округлой голове. На крошечных пальцах рук и ног, которые он тянет в рот и сосет, начинают расти ноготки. Вес плода к этому времени достигает 300-340 граммов, из которых одна треть – около 100 граммов – приходится на головной мозг. Рост достигает 25-27 сантиметров.

На пятом месяце беременности заканчивается формирование сердца, биение которого уже можно прослушать с помощью фонендоскопа. Четко просматриваются внешние признаки пола, благодаря чему становится ясно, кого вынашивает женщина – мальчика или девочку. Появляется возможность скринингового анализа крови с целью определения наличия/отсутствия у ребенка некоторых генетических заболеваний.

Жизненный цикл плода разделяется на сон и бодрствование, во время которого он начинает активно двигаться, переворачивается, пинается, бьет маму в живот. Она прекрасно чувствует его шевеление. Иногда такая активность вызывает слабую тянущую боль внизу живота.

Мать

В ощущениях женщины отмечаются заметные положительные сдвиги. Токсикоз с изнурительными приступами тошноты и рвоты остается позади, улучшается сон и аппетит, выравнивается психологическое состояние. В то же время отмечаются и некоторые нежелательные изменения – на коже появляются темные пигментные пятна, волосы становятся тусклыми и ломкими, ногти крошатся и расслаиваются, разрушаются зубы.

Причина заключается в активизации процесса формирования организма ребенка, которому мать отдает необходимые для роста и развития микроэлементы, при этом сама начинает испытывать их острый дефицит. Такие изменения не выходят за границы нормы, но чтобы предотвратить или хотя бы смягчить подобные последствия беременности, женщине необходимо регулярно проходить обследования, сдавать анализы и употреблять комплексы минералов и витаминов, которые должен назначить наблюдающий ее врач.

Судороги, онемение ног

Судороги в ногах чаще возникают ночью или во время сна. Считается, что причина их возникновения — нарушение кровообращения в ногах и дефицит кальция в организме. Вот почему для профилактики судорог нужно употреблять больше сыра, пить молоко, кефир и йогурты, есть продукты, в которых содержится много кальция. Как действовать в случае, когда судорога уже возникла?

Помогут простые упражнения. Попробуйте потянуть пальчики ног на себя, затем вытянуть стопу вперед, сделайте вращения стопой по кругу, а потом сильно помассируйте икроножную мышцу снизу вверх.
С ростом плода и ростом матки в размерах, из-за сжатия нижней полой вены может произойти нарушение кровоснабжения ног, если беременная женщина спит на спине. Полезная и безопасная поза для сна — сон на правом или левом боку.

Компрессионное белье и его виды

Компрессионное белье относится к медицинскому трикотажу и изготавливается из специальных гипоаллергенных материалов. Такая одежда помогает предотвратить застой крови в венах за счет правильного распределения давления на стенки сосудов.

Существуют разные виды и классы компрессионного белья, и определенные виды таких изделий можно приобрести только по рецепту врача в специализированных торговых точках.

В большинстве случаев можно обойтись бельем первого и второго классов, которые часто выполняют исключительно профилактическую роль. Всего существует четыре класса компрессионного белья:

  • IV класс – предназначен для устранения сильных отеков, возникающих при нарушениях лимфотока.
  • IIIкласс – рекомендуется флебологами при тяжелой венозной недостаточности.
  • IIкласс – наиболее распространенное белье для лечения варикоза и тромбофлебита в период беременности.
  • Iкласс – такое белье можно носить при появлении болей, отеков и заметном увеличении вен на ногах, что может служить первым признаком развивающегося варикоза.

Белье каждого класса также делится на виды. В этом плане выбор делается в зависимости от того, с какой областью ног возникают проблемы:

Компрессионные гольфы – используются при появлении болей и сосудистых «звездочек» в области от колена и ниже.
Чулки – наиболее распространенный вариант, так как наряду с эффективностью такое белье смотрится эстетичнее, чем гольфы.
Компрессионные колготки – полностью покрывают ноги, а также частично захватывают живот, что может доставить неудобства на поздних сроках беременности, поэтому при покупке такого белья важно правильно подобрать размер и обратить внимание на дорогие модели известных производителей, которые используют эластичные и качественные материалы.

Альтернативой таких трикотажных изделий служит эластичный компрессионный бинт, который можно найти в свободной продаже, но такое изделие целесообразно использовать при локальных проблемах на небольших участках.

Питание и витамины

К пятому месяцу некоторых беременных одолевает форменный жор: здоровый аппетит четырех месяцев плавно переходит в бесконтрольное обжорство. Масла в огонь могут подливать и родственники, рекомендующие будущей маме есть за двоих. На самом деле программа питания в период до 20 недель предусматривает увеличение ежедневной калорийности на 400-500 ккал.

500 ккал — это всего один прием пищи, например, 2 яйца, порция салата с оливковым маслом и адыгейским сыром и 100 г копченого лосося.

Среднесуточная норма калорийности на пятом месяце — 2900-3100 ккал. Основную их часть должен составлять растительный и животный белок, сложные углеводы.

Постепенно, но обязательно нужно снижать количество сладкого и мучного, жирного, жареного, соленого, полуфабрикатов, фаст-фуда. Как и в первом триместре, под запретом остаются: алкоголь, сырые яйца, молоко, мясо и рыба.

Нормальная прибавка в весе к этому моменту составляет 3-5 кг. При изначальном дефиците веса — 6-7 кг. Прибавка более 7-8 кг — повод попросить у врача программу диеты для беременных.

Питание на пятом месяце беременности

В этот период женщина может периодически страдать от приступов изжоги. Чтоб предотвратить их появление, следует постоянно пить сок свежего картофеля, пить кисель, есть тертую морковь. Правильный подход к питанию в период вынашивания ребенка важен и для предотвращения проблем с состоянием зубов, которые часто возникают по мере развития плода

Во втором триместре беременности важно включить в рацион много продуктов, которые содержат кальций, стараться уменьшить количество съедаемого сахара. Укреплению десен способствует витамин С

Следовательно, нужно постоянно употреблять продукты, содержащие этот витамин. Каждодневный рацион должен быть збалансированным, еда — питательной. Однако общая калорийность пищи не должна быть слишком высокой.

Психосоматические боли в животе

В начале учебного года боли в животе появляются у многих детей. Боли то появляются, то исчезают, часто локализуются вокруг пупка. Чаще всего – это психосоматические боли, возникающие как телесное выражение стресса. Да, как ни странно, для ребенка начало учебного года – стресс, ведь в корне меняется режим дня, режим питания, увеличиваются умственные и физические нагрузки. Поскольку дети не могут отреагировать свои переживания и страхи перед школой, все психические проблемы выливаются в боли в животе.  Поэтому если ребенок часто говорит о «странных» временных болях, которые то появляются то исчезают, причем в самое неподходящее время, не рассматривайте это как каприз, отнеситесь внимательно. Расспросите, что ребенка беспокоит, убедитесь что все в порядке с его школьным питанием, а также – с психологическим состоянием в школе.

Причины появления тошноты у ребенка

По происхождению причины тошноты можно разделить на несколько категорий.

Тошнота у ребенка на «нервной почве»

Здесь задействована центральная нервная система. Состояние возникает при:

Если у ребенка наблюдается неоднократная тошнота без температуры (или с низкой температурой) и поноса или же без рвоты, – причины могут быть самые разнообразные. Такие состояния – это поводы для немедленного обращения к врачу. При своевременном обращении прогноз в основном благоприятный.

«Токсическая» тошнота

Она связана с наличием в организме токсинов различного происхождения, которые циркулируют по кровеносной системе:

Тошнота, обусловленная заболеваниями желудочно-кишечного тракта

  • гастрит – воспаление слизистых оболочек желудка. Тошнота появляется после приема пищи, может сопровождаться также жжением и чувством тяжести в желудке, изжогой;
  • прием некоторых лекарственных препаратов (например, антибиотиков). Следует внимательно изучить побочные эффекты от лекарства, а при появлении таких симптомов попросить лечащего врача назначить другой препарат;
  • дуодениты (воспаления 12-перстной кишки);
  • панкреатит – воспаление поджелудочной железы. Тошнота у ребенка появляется после еды. Может сопровождаться горечью во рту, чувством тяжести в правом подреберье, вздутием живота;
  • аппендицит. Одним из признаков воспаления слепой кишки, помимо боли в боку, является периодическая тошнота. При подозрении на аппендицит следует немедленно вызывать скорую помощь;
  • язвенная болезнь желудка либо двенадцатиперстной кишки – образование ран на слизистых оболочках ЖКТ;
  • холецистит (воспаление желчного пузыря) и желчекаменная болезнь. Сопровождаются чувством горечи во рту;
  • опухоли желудочно-кишечного тракта;
  • нарушение проходимости ЖКТ (естественного движения пищи и каловых масс по системе пищеварения). Возникает часто из-за проглоченного ребенком постороннего предмета;
  • врожденные патологии желудочно-кишечного тракта.

Если периодически у ребенка возникает тошнота, то это серьезный повод обратиться к детскому гастроэнтерологу, который назначит прохождение исследований. Чем раньше будет начато лечение, тем благоприятней будет врачебный прогноз.

Поведение беременной

Вставая со стула или с кровати, беременная женщина не должна делать это резко. В период беременности вы должны строго соблюдать некоторые правила. Ни в коем случае не переутомляйтесь. Забудьте о поднятии тяжестей, если и необходимо поднять что-то весом превышающее пять килограммов, то необходимо это делать аккуратно, не рывком, не наклоняйте все тело, а сгибайте колени, при поднятии тяжелой сумки используйте мышцы ног, а не поясницы. Не носите сумку в одной руке, лучше распределить груз на обе руки.Утром, вставая с постели, не делайте это резко. Во-первых, резкий прилив крови может вызвать даже обморочное состояние. Во-вторых, резкое вставание с кровати усиливает сердцебиение, о чем тут же сообщит вам младенец, почувствовав дискомфорт.В этот период беременности необходимо, если не забыть про косметику, то довести пользование нею до минимума. Забудьте про окраску волос и, уж тем более, не делайте различных химических завивок. Ногти лучше тоже не покрывать лаком, пусть они «дышат», сейчас может быть повышенная их ломкость, поэтому, стирая или моя посуду, лучше пользоваться перчатками.Ваша сердечно-сосудистая система сейчас работает в усиленном режиме, ведь ей необходимо снабжать полноценной кровью не только ваш организм, но и организм ребенка. Сейчас пульс у беременной будет учащенным. И, если до наступления беременности, он был у вас в пределах 70 ударов в минут, то сейчас он может достигать и 90 ударов. Объем крови возрос почти на пол-литра и, в связи с этим, может повыситься артериальное давление, что тоже, в определенных пределах, является нормой.Анализы крови показывают ее изменение. Увеличивается содержание лейкоцитов, но это тоже нормально. Начиная с пятого месяца беременности регистрируется снижение гемоглобина в крови, необходимо следить за этим процессом, чтобы вовремя принять меры в случае появления анемии. За этим строго следят в женских консультациях и назначают дополнительные обследования и анализы. Если гемоглобин падает ниже положенной нормы, то беременной могут назначить специальные препараты, которые содержат железо. Необходимо в этот период беременности принимать витамины, которые также назначаются врачом.

Кровь

Ее параметры существенным образом изменяются. Увеличивается количество лейкоцитов, значительно ускорена СОЭ. Поэтому сейчас анализы крови будут отличаться от результатов тех, что были сделаны в начале беременности, и это нормально. Возрастает объем плазмы крови (по сравнению с массой эритроцитов) — она как бы «разжижается ». Этот процесс называется гемодилюцией и может сопровождаться снижением гемоглобина в крови.
Это физиологический процесс, и сам по себе не представляет опасности

Однако важно не пропустить начала так называемой истинной анемии. Поэтому, наряду с анализом, определяющим уровень гемоглобина, врач назначит вам биохимическое исследование крови, чтобы выявить содержание в ней сывороточного железа.
А вот когда и этот показатель окажется ниже нормы, надо принимать экстренные меры

Во-первых, вам сразу назначат железосодержащие препараты и поливитамины. Последние принимайте обязательно, потому что усвояемость железа на фоне гиповитаминоза резко снижается. Во-втооых, в рацион теперь нужно включить говяжью печень, арахис томатный сок, гречневую кашу, яблоки (лучше антоновские, в которых содержание железа гораздо выше, чем в других сортах).

Фетоплацентарная система — как новая эндокринная железа

После имплантации зиготы в полости матки  в организме женщины начинает формироваться новая эндокринная железа — плацента (детское место).

Плацента имеет две части: плодную и материнскую, кровообращение которых никогда не смешивается. Эти части плаценты максимально сближены, что позволяет совершать обмен веществ между организмом матери и плода, т.е., по сути, позволяет ребенку «кушать, писать и дышать», а, значит, расти и развиваться.

Обмен веществ между организмом матери и плода является основным фактором для его развития. Осуществляется обмен за счет проницаемости плаценты, которая нарушается при большинстве острых и хронических осложнений в течение беременности. Нарушение целостности частей плаценты и ухудшение ее проницаемости ведет к гибели плода и прекращению беременности.

Гибель плода и прекращение беременности возможно и еще по одной причине, когда организм матери вдруг решит, что плод — это чужеродный белок для него. Но это на самом деле так. Однако природа предусмотрела защитный механизм, который не позволяет иммунной системе матери распознать антигены отцовского происхождения, заложенные в ребенке.

Этот защитный механизм представляет из себя некие факторы, блокирующие иммунную систему матери и обеспечивающие локальный иммунологический комфорт. При самопроизвольных абортах блокирующие факторы в крови матери снижаются или отсутствуют.

Плацента вырабатывает широкий набор гормонов и специфических белков, которые поступают в кровь матери и в амниотическую жидкость. Они регулируют нормальное течение беременности и развитие плода путем изменения функции других эндокринных желез, органов жизнеобеспечения в целом.

По уровню гормонов и специфических белков плаценты, определяемых в крови матери, в крови плода или в амниотический жидкости можно оценивать состояние плода и функцию плаценты, чем и занимается акушерская эндокринология. Т.о., изучение эндокринной функции фетоплацентарного комплекса позволяет существенно улучшить диагностику состояния плода в различные сроки беременности.

Изменяется внешний облик женщины. Появляется:

  • пигментация кожных покровов (лба, щек, подбородка, верхней губы, белой линии живота, сосков и околососковых зон), которая связана со значительной стимуляцией образования пигмента клетками кожи. Образование пигмента зависит от меланоформного гормона надпочечника, повышенная продукция которого имеет место во время беременности;
  • отмечается субфебрильная температура тела, которая может продолжаться до 16—20 недель беременности и связывается с гормональными колебаниями.

С момента начала продуцирования прогестерона плацентой температура снижается и приходит к норме.

  • отмечается нагрубание и болезненность молочной железы за счет увеличение ее объема в результате разрастания железистой ткани, увеличение сосков и выпячивание ареолярных желез. Во второй половине беременности может отмечаться выделение молозива;
  • нарушение пропорций лица (увеличение носа, губ, подбородка, щитовидной железы, особенно во второй половине беременности), некоторое увеличение конечностей;
  • растяжение тканей передней брюшной стенки, молочной железы, бедер и возникновение стрий («полос беременных») на этих участках (striagravidarum). Их возникновение связано с чрезмерным растяжением брюшной стенки; это чаще наблюдается у лиц с большим объемом живота (крупный плод, многоводие, многоплодие) или при некотором недостатке эластических волокон в коже;
  • усугубляется или впервые проявляется варикозное расширение вен, особенно нижних конечностей;
  • «Гордая осанка и походка» беременной женщины обусловлены смещением центра тяжести туловища, увеличением подвижности суставов таза и ограничением подвижности тазобедренных суставов.
  • Прогрессивное увеличение массы тела, что обусловлено как ростом плода и матки, так и особенностями метаболических процессов, задержкой жидкости в тканях. Средняя прибавка массы тела за период беременности составляет 10-12 кг, из них 5-6 кг приходится на плодное яйцо (плод, послед, околоплодная жидкость), 1,5-2 кг на увеличение матки и молочных желез, 3-3,5 кг — на прибавку непосредственно массы тела женщины.

Перед родами (за 3—4 дня) масса тела беременной женщины падает на 1,0-1,5 кг, в связи с особенностями обменных процессов.

Анализы и обследования

Середина срока – это важный период беременности. Плод активно растет, каждую неделю может меняться состояние мамы. Поэтому нужно будет чаще ходить на обследование к врачу. Обязательны анализы мочи и крови. На каждом приеме врач измеряет вес и рост женщины, окружность живота.

В это время также кроме УЗИ проводится допплерография. Это метод диагностики, позволяющий обследовать кровоток в матке, плаценте и в организме ребенка. Он помогает вовремя обнаружить кислородное голодание и принять меры. На 5 месяце также берется биохимический и гормональный анализ крови. Делается так называемый тройной тест, при котором исследуется:

  • уровень хорионического гонадотропина;
  • альфа-фето протеина;
  • эстриола.

Полученные результаты может расшифровать только врач. Необходимо учитывать возраст женщины, вес, срок беременности. Этот тест помогает исключить генетические аномалии.

На 5 месяце нужно пройти обследование у врача

УЗИ на 5 месяце беременности

В период между 18 и 22 неделями женщине делается второе УЗИ. Благодаря увеличению количества амниотической жидкости появляется возможность провести подробное, более детальное обследование. Это позволяет вовремя выявить патологии развития или течения беременности

Во время УЗИ обращается внимание на несколько деталей:

  • толщина затылочной кости не должна превышать 5 мм;
  • расстояние между глазами указывает на нормальное развитие черепа;
  • окружность черепа должна быть 20 см;
  • измеряется длина бедренной кости, голени, стопы – они примерно одинаковы, по 3-4 см;
  • по диаметру живота и головы от виска до виска определяется, соответствует ли его развитие возрасту;
  • размер мозжечка должен по длине в миллиметрах соответствовать неделе беременности;
  • рассматриваются руки, количество пальцев, сжимает ли ребенок кулачки;
  • точно можно определить пол ребенка.

Все эти признаки позволяют определить, нет ли аномалий в развитии плода, соответствует ли оно возрасту

Но во время УЗИ также обращается внимание на количество амниотической жидкости, толщину плаценты, длину пупочного канатика. Обязательно оценивается расположение и толщина плаценты, состояние матки, длина ее шейки

Во время ультразвукового обследования можно выявить аномалии строения малыша

Пятый месяц беременности: список дел

  • Запишитесь на курсы подготовки к родам. Большинство курсов подготовки к родам рассчитаны на женщин на шестом-седьмом месяце беременности, так что записаться стоит уже сейчас, чтобы получить как можно больше информации о том, что будет происходить дальше.

  • Разговаривайте с малышом. Он уже хорошо слышит и учится распознавать ваш голос. Каждый день разговаривайте с ним, пойте ему песни или читайте вслух.

  • Научитесь распознавать признаки преждевременных родов. Теперь пора внимательно следить за возможными симптомами преждевременных родов. Если вы заметили что-то из нашего списка таких симптомов, незамедлительно свяжитесь с вашим доктором.

  • Наслаждайтесь приливом сил. Прилив энергии, который случается во втором триместре, дает отличную возможность заниматься спортом, путешествовать, подготовить дом к появлению малыша и утрясти все нерешенные вопросы.

  • Хорошо питайтесь. В этот период плод развивается очень быстро, так что вы можете постоянно испытывать чувство голода. Сейчас не время ограничивать себя в еде. Продолжайте есть здоровые и питательные продукты.

  • Устраивайтесь поудобнее. Подбирайте максимально приятные для вас позы для сна, носите комфортную обувь (особенно если у вас отекают ноги), подберите правильные наряды, которые не сковывают движений, и специальное нижнее белье для беременных.

  • Подпишитесь на рассылку, посвященную беременности.

5 months pregnant — checklist

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector